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火龙果放白糖会中毒吗?火龙果能不能放白糖吃?[图]

发布时间:2019-09-13 19:38:06

很多人都觉得火龙果是一种很神奇的水果,外表颜色鲜艳,果肉长得也比较特殊,而且还有红心和白心的区别的,火龙果确实是很好吃的一种水果,经常会有人用火龙果来做水果沙拉,那火龙果放白糖会中毒吗?火龙果能不能放白糖吃?

1、火龙果放白糖会中毒吗

火龙果放白糖不会中毒。

白糖的主要成分是碳水化合物,而火龙果中本身就含有一定的碳水化合物,并且碳水化合物含量也不低,因此火龙果放白糖不会导致中毒。

2、火龙果能不能放白糖吃

火龙果可以放白糖吃,但是不建议火龙果放白糖食用。

火龙果中的主要成分是碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪、水分等,而白糖的主要成分是水分和蔗糖,没有会发生反应的成分,也没有相冲的性味,因此可以放白糖吃。

3、放白糖吃有什么影响

(1)体重增加

火龙果中本身含有一定的碳水化合物,有一定的热量,再加上白糖食用,会导致额外的热量摄入,经常这样吃会导致能量摄入过多,出现肥胖、体重增加的现象。

(2)血糖升高

火龙果中的碳水化合物含量较高,再同时食用白糖,会导致同一时间内血糖快速升高,出现高血糖的情况。

4、什么人不适合吃

(1)需要控制体重的人群

需要控制体重的人群食用火龙果,会增加热量的摄入,而消耗没有增加的话,就会导致体重上升,对控制体重不利,因此不适合食用。

(2)糖尿病人群

火龙果本身含有一定的糖分,再用白糖沾食,会导致摄入的糖分过多,其中的葡萄糖可以直接进入血液,导致血糖快速升高,出现高血糖,对糖尿病患者的健康极其不利。

(3)孕妇

孕妇可以吃火龙果,但是经常食用火龙果蘸白糖的话,会出现热量摄入过多,容易出现巨大胎儿的情况,不利与生产。

5、火龙果的吃法

(1)火龙果番薯香奶饮

材料:火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升。

做法:番薯切成小方块,隔水蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。

功效:常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。

(2)火龙果西米露

材料:火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。

做法:

1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

功效:夏日常吃可以健脾养胃。

火龙果银耳雪梨

材料:火龙果一个,银耳30克,木耳30克,雪梨一个,青豆15克,枸杞15克,冰糖适量。

做法:

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时;将青豆和枸杞煮熟。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

火龙果都有哪些食疗作用?据小编了解,火龙果当中含有的花青素含量额覅长高,而这种物质乃是一种强效抗氧化剂,所以不但能够对抗自由基,抵抗衰老,还有预防痴呆症的功效。火龙果中还含有大量的维生素C,女人吃了还能养颜美白呢!

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